بدون تصویر
baxlove.ir
اگر زندگی و زمان ارزشمند خود را صرف نگه داشتن کینه ها و تنفر از دیگران کنید تنها چیری که نصیبتان می شود این است که هر روز عصبانی تر و ناراحت تر می شوید و زندگی به کامتان تلخ می شود.
شاد بودن یک انتخاب است . شما می توانید در هر شرایطی که هستید راهی برای شاد بودن پیدا کنید.
1 - سپاسگزار باشید
اگر نگاهی به اطرافتان بیندازید حتما" چیزهای زیادی پیدا خواهید کرد که
بخاطرشان شکرگزار باشید . حتی اگر زندگی بسیار سخت و مشکلات زیادی دارید
باید به این فکر کنید که همه چیز می توانست بدتر و مشکل تر باشد و به این
ترتیب بازهم شکرگزار خواهید بود. وقتی یک نفر بخاطر چیزهایی که خدا به او
داده شکرگزار است شاد بودن اصلا" برایش سخت نیست.
...
اگر زندگی و زمان ارزشمند خود را صرف نگه داشتن کینه ها و تنفر از دیگران
کنید تنها چیری که نصیبتان می شود این است که هر روز عصبانی تر و ناراحت تر
می شوید و زندگی به کامتان تلخ می شود.
شاد بودن یک انتخاب است . شما می توانید در هر شرایطی که هستید راهی برای شاد بودن پیدا کنید.
1 - سپاسگزار باشید
اگر نگاهی به اطرافتان بیندازید حتما" چیزهای زیادی پیدا خواهید کرد که
بخاطرشان شکرگزار باشید . حتی اگر زندگی بسیار سخت و مشکلات زیادی دارید
باید به این فکر کنید که همه چیز می توانست بدتر و مشکل تر باشد و به این
ترتیب بازهم شکرگزار خواهید بود. وقتی یک نفر بخاطر چیزهایی که خدا به او
داده شکرگزار است شاد بودن اصلا" برایش سخت نیست.
2 - بدنبال خوبی ها باشید
به جای اینکه دنبال بدی ها و مشکلات بگردید همیشه در هر چیزی و هر کسی به
دنبال خوبی هایش باشید. . در هر شرایطی اگر به دنبال بهانه برای شاد شدن
بگردید حتما" پیدا خواهید کرد اما اگر به دنبال بدی ها ، ترس ها و ناراحتی
ها بگردید هم حتما" پیدا می کنید .
3 - ببخشید
اگر زندگی و
زمان ارزشمند خود را صرف نگه داشتن کینه ها و تنفر از دیگران کنید تنها
چیری که نصیبتان می شود این است که هر روز عصبانی تر و ناراحت تر می شوید و
زندگی به کامتان تلخ می شود. بخشیدن به معنای چشم پوشی از خطاهای دیگران و
نادیده گرفتن و بی اعتنایی به رفتارهای زشت آنها نیست . بخشیدن یعنی اینکه
ما بعد از ابراز نارضایتی خود و تذکر اشتباهات افراد به آنها دیگر در ذهن و
قلبمان کینه نگه نداریم و بخاطر اینکه خودمان شادتر زندگی کنیم و ذهن و
قلبمان رها شود ، آنها را ببخشیم.
4 - کارهای خیر انجام دهید
انجام کارهای خیر تاثیر مثبت بسیار زیادی روی انسان می گذارد بنابراین هر
زمان که می توانید به دیگران کمک کنید ، هدیه بدهید ویا مقداری از اموالتان
را ببخشید. به این ترتیب هیچ وقت احساس ناتوانی و بیهودگی نمی کنید و
بیشتر احساس رضایت و شادمانی می کنید.
5 - همیشه لبخند بزنید ، بخندید و بازی کنید
مواظب سلامتی و رفتارهایتان باشید اما خیلی سخت نگیرید زندگی را برای خودتان مشکل نکنید. شادی در واقع سبکی از زندگی است.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ